40歲後體內的免疫細胞就開始大幅度地老化

免疫細胞是身體的防禦部隊，也是身體最強的“打工人”，一年365天不休，可以清除入侵的病毒、病原體、體內的衰老細胞、突變細胞以及癌細胞。40歲後，體內的免疫細胞就開始大幅度地老化。人要衰老，免疫細胞會伴隨著身體的衰老而老去，可以說，時間就是免疫細胞強大的“對手”。2019年來自德國的馬丁路德大學和德國漢堡-埃彭多夫大學研究團隊就發現：人類的年齡過了40歲後，體內的免疫細胞就開始大幅度地老化。

藍色線為健康人T細胞多樣性趨勢

T細胞作為免疫細胞的主力軍，在人體發生感染時會被啟動，大量的T細胞集結起來對抗感染病原，直至病原完全被消滅。但當人體處於慢性感染時，抗原和炎症持續存在，T細胞不斷受到刺激，處於被啟動的興奮狀態，長期如此，T細胞呈一定的規律失去效應功能並最終變成耗竭型。如果感染嚴重或持續時間過長，T細胞甚至會丟失。