了解各年齡層罹癌及預防

各年齡層罹患這些癌症風險最高

0 19:血癌、腦癌、淋巴癌、甲狀腺癌。

20 30 :甲狀腺癌、淋巴癌。

30 歲以後:女性為乳癌;男性為大腸癌及口腔癌。

60 歲以後:大腸癌、肺癌、肝癌。

 

該如何預防?

嬰兒期:應該維持健康的飲食及體重,1至2歲的嬰兒也應接種B型肝炎疫苗來保護肝臟。

孩童期:要養成規律的運動、均衡健康的飲食習慣。也應避免長時間曝曬太陽以及暴露在廢氣、二手菸等致癌物質的環境下。9到13歲女孩應接種「人類乳突病毒」(HPV)疫苗。

青春期:避免養成不良習慣,如抽菸、喝酒等。這個時期的性教育也非常的重要,應避免感染「人類乳突病毒」或感染「愛滋病」。也要規律運動維持體能、增強免疫力,有助於降低癌症發生風險。

成年期:女性的話應該定期接受子宮頸癌篩檢,若是懷孕的婦女,在懷孕期間避免接觸致癌物質。而生產完後,親餵母乳可降低媽媽罹患乳癌的風險。有嚼檳榔習慣等口腔癌的高危險族群,應該定期接受口腔癌篩檢,45歲以上的女性應每2年接受乳房X光攝影檢查;50歲以上的年長者無論男性、女性都應該接受大腸癌篩檢。

 

另外也可以參考文章《人體各年齡、器官健康檢查時間表,定期檢查 好好保養》來預防疾病發生。

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